PRESENTAZIONE DELLO STILE SHINKEN

​

Non è ne un metodo tradizionale ne sportivo. E' un approccio funzionale applicato alla pratica delle arti marziali il cui l’obbiettivo è di servirsi di tutti i mezzi e strategie necessarie per vincere uno scontro. 

​​​

Non ci sono gradi o cinture colorate, ne competizioni sportive. Gli scenari di allenamento si basano su situazioni senza regole, senza limitazioni tecniche, tattiche e senza categorie di peso. Tutte le tecniche sono sviluppate in modo da essere applicate efficacemente su molte tipologie di avversari e situazioni.

​

Non ha uno stile codificato. Si serve di tecniche e metodi diversi, a seconda della situazione in cui si trova, liberando in questo modo il praticante da schemi, modelli e condizionamenti rigidi, per adattarsi rapidamente ai cambiamenti che avvengono durante uno scontro.

​

IL METODO COMPRENDE

 

Condizionamento fisico. Si condiziona il corpo in modo tale che possa eseguire qualsiasi cosa gli venga richiesto. (forza fisica, elasticità muscolare, agilità, velocità..)

 

Allenamenti senza armi. Ci si allena ad usare tecniche diverse a seconda della situazione in cui ci si trova (colpi, proiezioni, leve articolari, punti di pressione…)

 

Armi bianche. Ci si allena ad usare bastoni, armi da taglio, armi snodate… per aumentare la propria efficacia.

Armi improvvisate. Si sviluppa la capacità di trasformare in un arma qualsiasi attrezzo trovato in un luogo .

 

Gestione  del corpo da qualsiasi posizione. Si impara a gestire il corpo e le tecniche in piedi, a terra, seduti, in ginocchio, capovolti…

Gestione  del corpo da qualsiasi distanza. Si impara a gestire il corpo e le tecniche dalle distanze lunga, media, corta, corpo a corpo

​​

Condizionamento tecnico. Si usano sacchi, colpitori, pere veloci e attrezzi specifici per migliorare tempismo, potenza, velocità, precisione, esplosività

 

Sviluppo dell’energia interna. Si usano pratiche di Qigong, Meditazioni statiche e dinamiche, per aumentare l'energia interna, migliorare la salute e la longevità.

​

​

​​

BENEFICI

 

Migliora la Forma fisica 

​

Si sviluppa un corpo tonico, armonico, forte, elastico e agile

​

È un arte marziale completa e funzionale

​

Con un solo metodo si acquisiscono molte abilità che normalmente si acquisirebbero praticando più stili marziali

​

Migliora l’atteggiamento mentale 

​

(Autostima, sensibilità, elasticità mentale, calma, autocontrollo).

​

Incrementa la salute e la longevità. 

​

​

​

Frutto della ricerca e sperimentazione da 40 anni nelle arti marziali tradizionali, negli sport da combattimento, nella difesa personale, nella preparazione fisica, mentale ed energetica; Il metodo sintetizza fondamenti delle tradizioni antiche, alle più moderne tecniche di combattimento e difesa personale.